The Power of Habit

The Power of Habit: Why We Do What We Do and How To Change

Habits are difficult to change. The neuroscience behind the functioning of habits is still not known to many. On one hand, there is always one section of the society which finds it exceptionally easy to adapt to new situations, new environment and frequent changes. On the other hand, there are people and organizations who strive hard to mold themselves into a changing environment.

The Power of Habit: Why We Do What We Do and How To Change presents us with brilliant information in the most engaging way that enlightens us towards the depth of human nature and its tremendous potential to transform. Through this book we visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We also understand the importance of the right habits which led to the success of great personalities.

Keystone habits help earn billions and can also make a difference between failure and success, life and death. Hence, The Power of Habit: Why We Do What We Do and How To Change gives the readers an insight into the world’s top notch companies, Rick Warren’s Saddleback Church, NFL locker rooms and the nation’s largest hospital to suggest the importance of right habits.

Thói quen là một phần của cuộc sống khó có thể thay đổi. Khoa học thần kinh đằng sau hoạt động của thói quen vẫn là một lĩnh vực ít người hiểu rõ. Một phần xã hội tự nhiên thích nghi dễ dàng với tình huống mới, môi trường mới và những thay đổi thường xuyên. Ngược lại, có những người và tổ chức đang nỗ lực để hòa nhập vào một môi trường đang thay đổi.

Cuốn sách The Power of Habit: Why We Do What We Do and How To Change mang đến cho chúng ta thông tin hữu ích đầy hấp dẫn, giúp hiểu rõ hơn về bản chất sâu sắc của con người và tiềm năng biến đổi lớn của những bản chất đó. Qua sách, chúng ta được dẫn đến các phòng thí nghiệm nơi các nhà khoa học thần kinh khám phá cách thức hoạt động của thói quen và vị trí chính xác chúng nằm ở vị trí nào trong não. Sự quan trọng của những thói quen đúng đắn đối với thành công của những nhân cách xuất sắc cũng được thấu hiểu.

Những thói quen cốt yếu giúp kiếm được hàng tỷ đô la và có thể tạo ra sự khác biệt giữa thất bại và thành công, giữa sự sống và cái chết. The Power of Habit: Why We Do What We Do and How To Change mang lại cái nhìn sâu sắc về các công ty hàng đầu thế giới, Nhà thờ Saddleback của Rick Warren, phòng thay đồ của NFL và bệnh viện lớn nhất quốc gia, nhấn mạnh tầm quan trọng của những thói quen đúng đắn.

Tác giả: Charles Duhigg

Ngày xuất bản: 07/02/2013

Số trang: 400 trang

Loại bìa: Bìa mềm