Description
The Good Life : Lessons from the World’s Longest Study on Happiness’In a crowded field of life advice and even life advice based on scientific research, Schulz and Waldinger stand apart’ Angela Duckworth, author of GritWhat makes for a fulfilling and meaningful life? A good life?Based on findings from the 80-year-long Harvard Study of Adult Development, this landmark book reveals the simple yet surprising truth: the stronger our relationships, the more likely we are to live happy, satisfying and overall healthier lives.Revealing the ground-breaking research behind the world’s longest study on happiness, programme directors Dr Robert Waldinger and Dr Marc Schulz bring together scientific precision, traditional wisdom, incredible real-life stories and actionable insights to prove once and for all that our own wellbeing and ability to flourish is absolutely within our control.’An outstanding book. It combines the longest and richest study of human lives anywhere with two remarkable authors of extraordinary breadth’ Richard Layard, author of Can We Be Happier? ‘This captivating, powerful book shows us scientifically and practically how to define, create and most importantly live the good life’ Jay Shetty
______________________________
Điều gì tạo nên một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa? Một cuộc sống tốt lành?
Dựa trên những khám phá từ Nghiên cứu Phát triển Người trưởng thành của Harvard kéo dài 80 năm, cuốn sách này, với tính bước ngoặt đặc biệt, hé lộ một sự thật đơn giản nhưng ngạc nhiên: mối quan hệ của chúng ta càng bền vững, chúng ta càng có nhiều khả năng sống hạnh phúc, thỏa mãn và khỏe mạnh.
Đằng sau nghiên cứu lâu dài nhất thế giới về hạnh phúc, giám đốc chương trình Tiến sĩ Robert Waldinger và Tiến sĩ Marc Schulz đã tập hợp thông tin khoa học, trí tuệ truyền thống, câu chuyện thực tế đầy ấn tượng và hiểu biết sâu sắc. Tất cả chứng minh rằng hạnh phúc và khả năng phát triển mạnh mẽ của chính chúng ta hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.
‘M
