Description
Công ty phát hành: Usborne Publishing Ltd
Nhà xuất bản: Usborne Publishing Ltd
Ngày xuất bản: 07 Mar 2019
Tác giả: Alice James
Số trang: 96 trang
Kích thước: 188 x 240 mm
Tất cả chúng ta đều lo lắng. Viết trong cuốn sách này là một bộ công cụ giúp bạn giải tỏa lo lắng, có đầy đủ những điều giúp bạn bình tĩnh hơn. Các hoạt động bao gồm tạo hộp lo lắng, tạo lưới tâm trạng và các hoạt động chánh niệm như tô màu, vẽ nguệch ngoạc và mê cung. Được viết với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, có các liên kết đến các trang web để biết các mẹo, lời khuyên và hỗ trợ
We all worry. This write-in book is an unworry toolkit, full of things to calm you down and places to put your worries. Activities include creating a worry box, making a mood grid and mindfulness activities such as colouring, doodling and mazes. Written with the help of a psychologist, there are links to websites for tips, advice and support too
